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杭州空军疗养院对外体检中心是空军最早成立的疗养院之一,涉及范围:杭州空军疗养院体检中心,杭州空军疗养院对外体检中心,杭州空军疗养院,杭州空军疗养院电话,杭州空军疗养院地址,杭州疗养院体检中心,服务电话:0571-81533591,李主任13656644435。

  杭州空军疗养院体检中心

杭州空军疗养院体检中心地处风景秀丽的西子湖畔,紧临“西湖第一名园”—刘庄,院内环境优美,空气清新,绿树红瓦交相掩映,四季鸟语花香,是全军著名的园林式疗养胜地。疗养院内设施齐全,不仅有各类标准房、套房、别墅及大小会议室,而且有健身房、游泳池、网球场、室内篮球场、多功能娱乐厅,更有矫治疾病的雄厚技术力量、先进的医疗康复设备、科学的管理手段、优质的规范化服务,,提供专业健康体检、健康鉴定、能力促进及体质评估等医疗保健服务,杭州空军疗养院体检中心将以一流的服务热忱欢迎各界朋友前来疗养、就诊、体检、休闲和度假。
    杭州空军疗养院体检中心是全军最早成立的疗养院之一,至今已有56年历史,主要承担空军师团以上干部保健疗养及全军飞行人员疗养和航天人员健康体检工作。对地方人员健康检查已开展近10年,在江、浙、沪地域有较大影响,属健康服务行业。是全国最大的军队高级干部疗养康复基地,曾连续三年被评为“全军白求恩杯优质服务先进单位”。杭州空军疗养院体检中心地处国家一级风景区内,院内环境优美,空气清新,林木茂密,点缀着数十栋各种风格的别墅洋房,绿树红瓦交相掩映,四季鸟语花香,是全军著名的园林式疗养胜地,接待过多位党和国家领导人,高级将领以及社会名人。改革开放以后,其向社会全面开放,开始承接地方人员的健康体检、疗养、会议旅游等。全军高级干部体检中心医疗技术力量雄厚,拥有国内最先进的医疗设施和技术,肿瘤早期预检测、心脑血管监测、、亚健康评估享誉军内外。
    杭州空军疗养院体检中心地处风景秀丽的西子湖畔的杨公堤,依山而建。全院占地15万多平方米,东面紧靠西湖国宾馆和西湖,东北方向紧依龙井茶的故乡茅家埠和西湖十景之一曲院风荷景区,登山远眺,龙井茶田和虎跑,灵隐一带的云林亭阁尽收眼底。西南方向紧贴乌龟潭新景区,花港观鱼公园,净慈禅寺和雷峰塔,黄昏时分,可坐享南屏晚钟和雷峰夕照。而背后则紧靠杭州植物园和浙江宾馆,天然大氧吧不断输送清新的空气,和着西湖水送来的凉意,使这里成为真正的清凉胜地,度假好去处。从这里到上述景点步行均在十分钟内,到西湖边仅步行3分钟。
    杭州空军疗养院体检中心是空军最早成立的疗养院之一,提供专业健康体检、健康鉴定、能力促进及体质评估等医疗保健服务,杭州空军疗养院对外体检中心将以一流的服务热忱欢迎各界朋友前来疗养、就诊、体检、休闲和度假。服务电话:0571-81533591,李主任13656644435。
 

 

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地址:杭州西湖杨公堤15号
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90%的疾病源于这个身体器官衰老你知道吗?
日期:2017/11/4 13:44:11    阅读:
杭州空军疗养院专家说:人的衰老开始于头发花白,皱纹早生是明显的衰老迹象,但很少有人会把它与“肠道”联系起来。实际上,肠道也有年龄,作为人体最忙碌的器官之一,它每天承担着吸收营养、排泄废物等多项工作。有研究显示,人体90%的疾病与肠道不洁有关,1天不排便等于吸3包烟。那么,如何延缓肠道衰老?相信今天分享可以给你答案。

资料图(供图/视觉中国)
生活中伤害肠胃的6种行为
吃得过饱。
暴饮暴食,不仅使胃的消化能力难以承受,造成消化不良,有时还可导致急性胃扩张、胃穿孔等严重疾患。
边读(玩)边吃。
有些人喜欢一边看报,一边吃饮,或边玩边吃。这样,由于阅读或玩时大量血液供脑,供胃肠消化吸收的血液相对减少,影响消化吸收,长期下去,易致慢性胃病。
吃的太油腻。
高蛋白质或高脂肪的饮食,易造成肠道菌群改变,不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多,体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负,直至耗竭。
压力过大。
直接影响生理功能就是肠道功能异常。如胃酸过多、减缓蠕动或加快蠕动等。胃酸过多会损伤胃黏膜,加快蠕动会造成频频腹泻,减缓蠕动会造成腹胀。
不良进食姿势。
我国部分农村地区,尤其是北方农村,不少人有蹲着吃饭的习惯。这种进食方式,使腹部及消化道血管受挤压,不利于血液供应;而进餐时,恰需大量血液入胃用于消化。这些地区胃病高发,与此不良进食姿势有关。
食物不洁。
幽门螺旋杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一,在溃疡病人中,该菌的检出率高达70%-90%,而溃疡病治愈后,该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染,不洁的食物,也是感染的原因之一。
延缓肠道衰老的妙招
通常来说,从55岁开始,肠道内的有益菌群数量开始大量下降,这也意味着肠道老化的开始,最明显的症状之一就是便秘,同时还可能带来消化不良、口臭、肤色变暗等多种影响。菌群变化只是影响肠道健康的因素之一,胃肠道还是人类最大的“情绪器官”,心理障碍也会加速胃肠老化。而偏食、暴饮暴食、睡眠障碍、排便不规律者,是肠道容易早衰的人群。
如何延缓肠道衰老?可从以下几个方面着手。
每天食用高纤维食物。
如薯类、豆类、全麦类。膳食纤维可促进肠道蠕动,带走结肠中的腐败菌。 
戒除会加速肠道老化的生活陋习。
如吸烟、酗酒、饮食无节、暴饮暴食、喜吃高脂肪食品等。
每天清晨喝一杯温水。
喝白开水是最自然、最健康、最直接的清肠方式。坚持每天起床后喝一大杯温开水,就等于给肠道洗一次澡,起到润滑肠道,清除毒素的作用。
调节情绪。
肠道能感受到大脑反应,紧张、焦虑、压抑等不良情绪,均可导致胃肠道生理功能发生紊乱,引起肠道内微生态环境失衡。每天保持开心乐观,利于肠道内环境的稳定。





寻求合适的解压途径。研究人员发现,慢性心理应激状态会导致很多与年龄老化相关的疾病,如心血管疾病、免疫力下降和神经退行性病变。为了减轻压力的毒性作用,人们可以尝试瑜伽、普拉提、深呼吸和冥想,它们能减轻焦虑、抑郁和烦躁,改善心理状态。此外,经常参加能达到出汗状态的有氧锻炼也能缓解压力。
多给肠道做运动。
可常做俯卧撑、揉摩腹部、腹式深呼吸等,有助于促进肠蠕动,加速粪便排出,能有效防止肠道老化。
敲打食指。
食指对应着大肠经,可以每天敲打。手心向下,手臂自然伸直,另一只手握拳,沿着食指靠大拇指的那一侧,从指尖开始一直向上敲打到三角肌的位置。
 
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